Taneční improvizace

 je druh fyzické aktivity, která nabízí propojení s vlastní emocionalitou a sebeuvědoměním prostřednictvím autentického pohybu. Improvizace zlepšuje náladu, osobní pohodu, zvyšuje schopnost vyrovnávat se se stresem, Za zvuku relaxační hudby improvizujeme podle citlivého vedení lektora na základě určitých pohybových technik improvizace se zapojením představ a fantazie. Pracujeme sólově, ve dvojici i ve skupině.

Pro tyto lekce tance mám vypracovanou vlastní metodiku na základě dlouholetých zkušeností s výukou tance a zdravého pohybu. Jsem absolventka HAMU, Taneční fakulty, obor taneční pedagogika a certifikovaná lektorka jógy.